RETICENCIA MUSICAL: TECNICAS PARA CAMBIAR PERSPECTIVAS

(Publicado en Facebook a modo introductorio y desarrollado aquí)

GAVIOTA FEROZ: RETICENCIA MUSICAL

En mi caso como roquero pueblerino lo he conversado con muchas amistades porque siempre me llamó la atención.

A varios nos ha pasado que cuando nos enteramos de que una amistad hace una convocatoria para dar a conocer y compartir una interpretación o una creación, especialmente artística, ...pues, no vamos. Aún siendo gratis. Sólo para decir: "Espero que les guste".

Resulta que en ese marco hay distintas situaciones: hay sentimientos que dan vueltas, por ejemplo. Que nos impide hasta crecer, incluso. Ahí puede haber una fuente inspiradora, una respuesta. Crecimiento con lo propio, con lo nuestro.

Me puse a escribir sobre este aspecto para mi Blog "Gaviota Feroz", en la sección "Historietas roqueras" -que lo publicaré pronto y lo compartiré con ustedes para que lo conversemos como comunidad de amigos por este espacio-.

Mientras tanto, también lo pasé por la exploración de las herramientas de inteligencia artificial -para ir midiendo su utilidad para estos fines- y le pedí que me generara un video explicativo en el marco de ese escrito.

Los invito a verlo, y ...como siempre, son bienvenidas las conversaciones por aquí. Ya que el resultado nos dice que hay maneras muy gratificantes para crecer con nuestras propias vivencias.

Abrazo roquero del Este mendocino.

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Hay varias razones por las cuales un músico puede sentirse reticente a escuchar las producciones de sus compañeros.

Estas razones a menudo se derivan de una combinación de factores psicológicos, emocionales y profesionales.

Aquí hay algunas razones comunes:

Comparación y competencia: Los músicos a menudo se comparan con sus compañeros, ya sea consciente o inconscientemente. Escuchar el trabajo de otros puede generar sentimientos de insuficiencia, envidia o competencia. Esto es especialmente cierto si el músico siente que el trabajo de su compañero es superior al suyo en algún aspecto.

Sesgo personal: Los músicos pueden tener preferencias o prejuicios personales contra ciertos géneros, estilos o técnicas musicales. Si el trabajo de un compañero no coincide con sus gustos personales, pueden ser reacios a escucharlo.

Sensibilidad artística: Los músicos suelen ser muy sensibles a la música y pueden ser fácilmente afectados por ella. Escuchar el trabajo de otros puede ser abrumador o incluso doloroso si no les gusta o si les recuerda sus propias inseguridades.

Falta de tiempo: Los músicos suelen estar muy ocupados con sus propios proyectos y compromisos. Pueden sentir que no tienen tiempo para escuchar el trabajo de otros, especialmente si no están seguros de que les gustará.

Evitar la influencia: Los músicos pueden ser reacios a escuchar el trabajo de otros para evitar ser influenciados por ellos. Quieren mantener su propia voz y estilo únicos, y pueden temer que escuchar el trabajo de otros los lleve a copiar o imitar su sonido.

Experiencias negativas: Los músicos pueden haber tenido experiencias negativas al escuchar el trabajo de otros en el pasado. Por ejemplo, pueden haber escuchado un trabajo que encontraron mal hecho o que no les gustó, o pueden haber sido criticados por sus propios compañeros por su propio trabajo.

Problemas de confianza: Los músicos pueden tener problemas de confianza que les dificultan disfrutar del trabajo de otros. Pueden ser escépticos sobre las intenciones de sus compañeros o pueden temer ser juzgados por sus gustos musicales.

Síndrome Burnout -estado de agotamiento físico, emocional y mental crónico-: Los músicos pueden experimentar agotamiento debido a las demandas de su profesión. Escuchar música adicional, incluso de compañeros, puede sentirse como una tarea más en lugar de un placer.

Dificultad para separar lo personal de lo profesional: Las relaciones personales entre músicos pueden influir en su percepción del trabajo de los demás. Las amistades tensas o los desacuerdos profesionales pueden hacer que sea difícil apreciar objetivamente la música de un compañero.

Miedo al juicio: Los músicos pueden ser reacios a escuchar el trabajo de sus compañeros por temor a que se les pida que proporcionen comentarios o críticas. Pueden sentirse incómodos juzgando el trabajo de otros, especialmente si no están seguros de sus propias habilidades o conocimientos.

En resumen, la reticencia de los músicos a escuchar las producciones de sus compañeros puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo la comparación, el sesgo personal, la sensibilidad artística, la falta de tiempo, la evitación de la influencia, las experiencias negativas, los problemas de confianza, el agotamiento, la dificultad para separar lo personal de lo profesional y el miedo al juicio.

¿Qué ejemplos de comparación pueden llevar a esta reticencia?

La comparación entre músicos puede manifestarse de diversas formas, generando reticencia a escuchar el trabajo de sus pares.

Aquí hay algunos ejemplos concretos:

Habilidades técnicas: Un guitarrista que lucha con la velocidad y la precisión puede evitar escuchar a un guitarrista virtuoso que exhibe una técnica impecable. La comparación puede resaltar sus propias deficiencias y generar frustración o inseguridad.

Éxito comercial: Un músico independiente que tiene dificultades para llegar a un público amplio puede sentirse reacio a escuchar a un compañero que ha logrado un gran éxito comercial. La comparación puede generar sentimientos de envidia o resentimiento.

Reconocimiento de la crítica: Un compositor que ha recibido críticas mixtas por su trabajo puede evitar escuchar a un compañero que ha sido aclamado por la crítica. La comparación puede reforzar sus propias dudas y minar su confianza.

Originalidad: Un cantante que siente que su música es derivativa puede evitar escuchar a un compañero que es conocido por su sonido único e innovador. La comparación puede resaltar su propia falta de originalidad y generar sentimientos de insuficiencia.

Habilidades de producción: Un productor musical que está aprendiendo a mezclar y masterizar puede evitar escuchar el trabajo de un productor experimentado que crea grabaciones impecables. La comparación puede resaltar su propia inexperiencia y generar sentimientos de intimidación.

Composición: Un compositor de canciones que lucha con el bloqueo del escritor puede evitar escuchar a un compañero que produce constantemente canciones pegadizas y bien elaboradas. La comparación puede exacerbar su propia frustración y generar sentimientos de desesperanza.

Dominio de un instrumento: Un baterista que se siente estancado en su forma de tocar puede evitar escuchar a un compañero que muestra un dominio excepcional del instrumento. La comparación puede desmotivarlo y hacer que se sienta menos capaz.

Creatividad: Un artista que siente que su creatividad está disminuyendo puede evitar escuchar a un compañero que constantemente produce ideas nuevas e interesantes. La comparación puede resaltar su propia falta de inspiración y generar sentimientos de ansiedad.

Presentaciones en vivo: Un intérprete que sufre de miedo escénico puede evitar ver a un compañero que ofrece presentaciones en vivo carismáticas y seguras. La comparación puede intensificar su propia ansiedad y hacer que se sienta menos preparado.

Conexión emocional: Un músico que lucha por conectar con su público puede evitar escuchar a un compañero que evoca fuertes emociones en sus oyentes. La comparación puede resaltar su propia falta de conexión y generar sentimientos de aislamiento.

En todos estos ejemplos, la comparación puede generar sentimientos de inseguridad, envidia, frustración o resentimiento, lo que lleva al músico a evitar escuchar el trabajo de sus compañeros. Es importante recordar que la comparación puede ser una fuerza destructiva y que es más saludable concentrarse en el propio crecimiento y desarrollo personal.

Cómo se supera la situación de evitar escuchar a otros músicos pares. Técnicas a aplicar.

Superar la reticencia a escuchar a otros músicos pares requiere un cambio de mentalidad y la aplicación de técnicas específicas para convertir la comparación en inspiración y crecimiento.

Aquí hay algunas estrategias:

1. Reconocer y Aceptar los Sentimientos:

Autoconciencia: Identifica los sentimientos negativos que surgen al pensar en escuchar a otros músicos. ¿Es envidia, inseguridad, miedo al juicio?. Reconocer estos sentimientos es el primer paso para abordarlos.

Aceptación: Acepta que es normal sentir estos sentimientos. La competencia y la comparación son parte de la naturaleza humana, especialmente en campos creativos. No te castigues por sentirte así.

2. Cambiar la Perspectiva:

Enfoque en el Aprendizaje: En lugar de ver a otros músicos como competidores, considéralos fuentes de aprendizaje e inspiración. Pregúntate: "¿Qué puedo aprender de este músico?"

Celebrar el Éxito Ajeno: Intenta alegrarte genuinamente por el éxito de tus compañeros. Su éxito no disminuye tus propias posibilidades.

Enfócate en tu Propio Camino: Recuerda tus propios objetivos y progreso. No te compares con los demás, sino contigo mismo en el pasado.

Valorar la Diversidad: Reconoce que cada músico tiene un estilo y una voz únicos. No hay una sola forma "correcta" de hacer música.

3. Técnicas Prácticas:

Escucha Activa: Cuando escuches a otros músicos, hazlo de forma activa y consciente. Presta atención a los detalles técnicos, la composición, la producción y la interpretación. Toma notas y reflexiona sobre lo que has aprendido.

Establece Metas de Aprendizaje: Antes de escuchar a un músico, define un objetivo específico. Por ejemplo: "Voy a escuchar esta canción para analizar la estructura de la melodía" o "Voy a escuchar este álbum para identificar las técnicas de mezcla utilizadas".

Busca Mentores y Colaboradores: En lugar de evitar a otros músicos, busca oportunidades para colaborar y aprender de ellos. Un mentor puede ofrecerte orientación y apoyo, mientras que la colaboración puede exponerte a nuevas ideas y perspectivas.

Crea un Entorno de Apoyo: Rodéate de músicos que te apoyen y te animen. Evita a las personas que te hacen sentir inseguro o competitivo.

Limita la Exposición: Si la comparación te resulta abrumadora, limita tu exposición a la música de otros músicos. No te sientas obligado a escuchar todo lo que se publica.

Practica la Gratitud: Dedica tiempo a reflexionar sobre tus propios logros y fortalezas. Agradece las oportunidades que has tenido y el progreso que has logrado.

Busca Inspiración Fuera de la Música: A veces, la mejor manera de superar la reticencia a escuchar a otros músicos es buscar inspiración en otras áreas de la vida.

Lee libros, ve películas, visita museos, pasa tiempo en la naturaleza.

Terapia o Acompañamiento profesional personalizado: Si la reticencia a escuchar a otros músicos está afectando tu bienestar emocional o tu carrera, considera buscar ayuda profesional. Un terapeuta o profesional musical puede ayudarte a identificar y superar las barreras que te impiden disfrutar de la música de otros.

4. Cambiar el Enfoque de la Crítica:

Crítica Constructiva: Aprende a ofrecer y recibir críticas constructivas. En lugar de enfocarte en los defectos, busca aspectos positivos y ofrece sugerencias para mejorar.

Solicita Retroalimentación: Pide a otros músicos que te den su opinión sobre tu trabajo. Estar abierto a la retroalimentación puede ayudarte a crecer como músico y a superar la inseguridad.

Al aplicar estas técnicas, puedes transformar la reticencia a escuchar a otros músicos en una oportunidad para aprender, crecer y conectarte con la comunidad musical.

Recuerda que la música es un arte colaborativo y que todos podemos beneficiarnos del talento y la experiencia de los demás.

De qué modo puede celebrarse el éxito ajeno cuando tienes reticencia interna y te cuesta brindar opiniones adecuadas.

Celebrar el éxito ajeno cuando se experimenta reticencia interna y dificultad para expresar opiniones adecuadas es un desafío, pero es posible lograrlo con un enfoque consciente y estratégico. Aquí hay algunas formas de abordar la situación:

1. Reconocimiento Interno y Reformulación:

Reconoce tus sentimientos: Admite que sientes envidia, inseguridad o cualquier otro sentimiento negativo. No te juzgues por ello, simplemente acéptalo como una emoción humana.

Reformula tu perspectiva: Intenta ver el éxito de la otra persona como una oportunidad para aprender e inspirarte. Pregúntate: "¿Qué puedo aprender de su camino y sus logros?".

Concéntrate en lo positivo: Busca aspectos específicos del éxito del otro músico que puedas admirar genuinamente. Puede ser su dedicación, su talento, su originalidad o su impacto en el público.

2. Expresiones Sinceras y Simples:

Felicitaciones básicas: Comienza con un simple "¡Felicitaciones!" o "¡Qué bien!" Estas expresiones son directas y sinceras, y no requieren un análisis profundo.

Reconoce el esfuerzo: En lugar de centrarte en el resultado final, reconoce el esfuerzo y la dedicación que la persona invirtió para lograr su éxito.

 Puedes decir algo como: "Sé cuánto has trabajado para esto, ¡felicidades!".

Destaca un aspecto específico: Si te resulta difícil dar una opinión general, elige un aspecto específico del éxito del otro músico que te haya impresionado. Por ejemplo: "Me encantó la melodía de tu nueva canción" o "Tu presentación en vivo fue increíble, ¡tenías una energía impresionante!".

Pregunta sobre el proceso: Muestra interés genuino preguntando sobre el proceso que llevó al éxito. Esto te permite aprender y también demuestra que te importa su experiencia. Por ejemplo: "¿Cómo fue el proceso de grabación de tu álbum?" o "¿Qué te inspiró a escribir esa canción?".

3. Acciones que Demuestran Apoyo:

Comparte su trabajo: Si te sientes cómodo, comparte su música o su trabajo en tus redes sociales. Esto es una forma tangible de mostrar apoyo y ayudar a difundir su éxito.

Asiste a sus eventos: Si tienes la oportunidad, asiste a sus conciertos, presentaciones o eventos. Tu presencia demuestra que te importa y que estás dispuesto a apoyarlos.

Compra su música o mercancía: Si es posible, compra su música, su mercancía o cualquier otro producto que ofrezcan. Esto es una forma directa de apoyar su trabajo y contribuir a su éxito.

Ofrece ayuda: Si tienes habilidades o recursos que podrían ser útiles, ofrécete a ayudar. Por ejemplo, puedes ofrecerte a promocionar su música, a conectarlos con otros profesionales o a brindarles retroalimentación sobre su trabajo.

4. Manejo de la Incomodidad:

Sé honesto contigo mismo: Si te resulta realmente difícil expresar opiniones positivas, sé honesto contigo mismo y con la otra persona. Puedes decir algo como: "Estoy trabajando en ser más expresivo con mis felicitaciones, pero quiero que sepas que estoy muy contento por tu éxito."

Evita la comparación: No compares tu propio trabajo o tus logros con los de la otra persona. Concéntrate en celebrar su éxito sin sentirte amenazado.

No te presiones: No te sientas obligado a dar una opinión elaborada o a fingir entusiasmo. Es mejor ser sincero y auténtico, aunque tu expresión sea simple.

Recuerda que no se trata de ti: El objetivo es celebrar el éxito de la otra persona, no hacer que se sienta mal o incómoda.

5. Desarrollo a Largo Plazo:

Practica la empatía: Intenta ponerte en el lugar de la otra persona y comprender cómo se siente al lograr el éxito. Esto te ayudará a desarrollar una mayor apreciación por sus logros.

Trabaja en tu autoestima: Si tu reticencia se debe a la inseguridad, trabaja en fortalecer tu autoestima y tu confianza en ti mismo.

Busca apoyo: Si te resulta difícil superar tus sentimientos negativos, busca el apoyo de un terapeuta, un profesional o un amigo de confianza.

Al seguir estos consejos, puedes aprender a celebrar el éxito ajeno de manera sincera y significativa, incluso cuando te enfrentas a la reticencia interna y a la dificultad para expresar opiniones adecuadas.

Recuerda que el apoyo mutuo es fundamental para el crecimiento y el éxito en la comunidad musical.

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Abrazo roquero del Este mendocino

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HISTORIA "GRUPO DE EXPRESION NOSOTROS"